om du inte har levt under en sten, har du säkert hört eller sett infomercials om detta 90 Day House workout rutiner. P90X producerades av Tony Horton samt team av hälsa och fitness proffs från stranden Hela kroppen träning. Titta, allt detta information är bra, men vad du verkligen {vill | vill | önskan att | ha till | vill} veta är om {du kan | som du kan | det är möjligt att | du 'll kunna} använda detta som en viktminskning fysisk träning eller om det kan vara bara en modefluga som bara tar dina pengar utan att ge dig några slutgiltiga resultat, korrekt? Detta program består av 13 skivor tillsammans med ett par skrivna guider som lär dig hur du äter och vilka övningar att göra varje dag. Du behöver inte ha ett gym medlemskap eller något liknande så att du kan följa här. Allt du behöver ha kan vara en uppsättning av stumma klockor eller band motstånd En DVD-spelare tillsammans med en handduk för att torka bort överskottet svett som {blir | kommer att vara | antagligen kommer att | kommer att vara | sannolikt kommer att vara } hälla ur kroppen. Jag tänker inte ljuga för dig. Det är ett hus hälsa och fitness rutin som kommer att utmana dig och kommer att fokusera på cardio, styrka och kärna. Dessa hälso-och fitness övningar kommer att pågå 90 dagar, men kommer att ge goda, varaktiga slutliga results.This särskilt 90 dagars hälsa och fitness program bygger på muskel förvirring. Vad det betyder är att din kropp inte kommer att ha en chans att anpassa sig till de fysiska träningsprogram och slå en platå viktminskning. Du {kommer att | kommer att vara | antagligen kommer att | kommer att vara | sannolikt kommer att} använder upp kalorier kontinuerligt erhålla bra final results.My förra försiktighet för dig är detta: {om att du är | Om du ' re | i fall att du är | bör du vara | för alla som är} förväntar sig att köpa något som {blir | kommer att vara | antagligen kommer att | kommer att bli | blir troligen} okomplicerad, eller allt du vill är att ta ett kosttillskott och förväntar oss för dina rullar av överflödigt fett att avdunsta, så detta är inte för dig. Men {om att du är | Om du är | i fall du är | bör du vara | för alla som är}! Beslutna att arbeta hårt för dina mål och syften och utföra dem, då detta är grundligt för dig
